REHASPORT
Rehabilitationssport (Rehasport) ist ein ärztlich verordnetes Bewegungstraining zur Unterstützung der körperlichen Gesundheit. Es dient dazu, Beschwerden zu lindern, die Beweglichkeit zu verbessern und die körperliche Leistungsfähigkeit im Alltag zu stärken. Das Training findet in Gruppen statt und wird von qualifizierten Übungsleitern betreut.
Ziel des Rehasports ist es, den Bewegungsapparat nachhaltig zu stabilisieren und die körperliche Belastbarkeit zu erhöhen. Durch gezielte Übungen werden Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessert. Wichtige Ziele sind insbesondere die Schmerzlinderung, der Aufbau stabilisierender Muskulatur sowie die Verbesserung der Lebensqualität im Alltag.
REHASPORT KURSZEITEN
MONTAG
09:45 Uhr - Rehagymnastik
15:00 Uhr - Rehagymnastik sanft
16:00 Uhr - Rehagymnastik
18:45 Uhr - Rehagymnastik intensiv
19:45 Uhr - Rehagymnastik
DIENSTAG
10:00 & 11:00 Uhr - Onkologie Reha
16:00 Uhr - Rehagymnastik
17:00 Uhr - Rehagymnastik
19:45 Uhr - Rehagymnastik
MITTWOCH & DONNERSTAG
09:00, 10:00 & 11:00 Uhr - Rehagymnastik
DONNERSTAG
15:45 Uhr - Rehagymnastik
17:00 Uhr - Rehagymnastik
FREITAG
15:45 Uhr - Rehagmnastik
17:00 Uhr - Rehagymnastik
Für wen ist Rehasport geeignet?
Personen mit...
regelmäßigen Rücken- und Gelenkbeschwerden.
Personen mit...
orthopädischen Problemen oder chronischen Beschwerden.
Personen mit...
Einschränkungen nach Operationen oder Verletzungen.
Ihr Weg zum Rehasport - Schritt für Schritt erklärt.
Schritt 1: Arztbesuch bei chronischen Beschwerden
Wenn Sie unter chronischen Beschwerden, Schmerzen oder körperlichen Einschränkungen leiden, ist der erste Schritt der Besuch bei Ihrem Arzt. Dort wird geprüft, ob Rehasport für Ihre gesundheitliche Situation geeignet ist und eine therapeutische Unterstützung sinnvoll ist.
Mehr als Rehasport – Ihre zusätzlichen Vorteile
Bei uns erhalten Sie nicht nur klassischen Rehasport, sondern ein ganzheitliches Gesundheitsangebot für mehr Beweglichkeit, Fitness und Wohlbefinden.
✓ Rehasport mit oder ohne Verordnung
Nutzen Sie unsere Gesundheitskurse unabhängig von einer ärztlichen Verordnung oder ergänzend zu Ihrem Rehasport.
✓ Persönliche Betreuung
Unsere qualifizierten Trainer begleiten Sie individuell und unterstützen Sie dabei, Ihre persönlichen Gesundheits- und Trainingsziele zu erreichen.
✓ Vielfältiges Kursangebot
Von gesundheitsorientierten Kursen bis hin zu Fitness- und Bewegungskonzepten – bei uns finden Sie ein abwechslungsreiches Angebot, beispielsweise von Boxen bis Zumba.
✓ Ernährungsberatung
Ergänzend zum Training erhalten Sie wertvolle Unterstützung für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil.
✓ Modernes Gerätetraining
Trainieren Sie an hochwertigen Trainingssystemen wie dem Milon Zirkel und modernen Kraftgeräten für ein effizientes und sicheres Training.
✓ Spezielle Rückenprogramme
Profitieren Sie von gezielten Rückenkursen nach dem bewährten Dr.-Wolff-Konzept zur Stärkung der Rückenmuskulatur und Vorbeugung von Beschwerden.
JETZT NEU! Reha-Zusatzpaket für nur 35 € monatlich!
Monatlich kündbar • Keine langfristige Bindung